« La formation comme avenir »
En une touche de balle tu dois réussir à déposer le ballon dans le carton ou la poubelle !
Place une chaise au milieu de la pièce et place-toi à 3m de la chaise, face à elle.
Le défi : En une touche de balle tu dois réussir à déposer le ballon dans le carton ou la poubelle !
Fais varier la difficulté en
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Réaliser le plus vite possible le slalom pour écrire un 8 au sol !
Réaliser 10 passes consécutives en faisant passer le ballon dans la porte.
Jongle en marchant pour atteindre le panier et marquer !
Faire tomber toutes les quilles, une seule à la fois en moins d'essai possible !
Maitrise le ballon sans qu'il sorte du carré
Fais des passes aériennes contre le mur
En faisant une passe tente de faire traverser le ballon sous la chaise pour qu'il passe de l'autre côté de la chaise !
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